En nuestra vida diaria, la espalda soporta muchas tensiones y presiones que pueden resultar en dolor y malestar.
La columna vertebral, compuesta por huesos llamados vértebras, desempeña un papel crucial en el funcionamiento y la estabilidad de nuestro cuerpo.
Es por eso que es fundamental cuidarla y mantenerla en óptimas condiciones.
El dolor de espalda es un problema común que afecta a personas de todas las edades y puede tener diversas causas, desde lesiones o malas posturas hasta el estrés y la falta de actividad física.
Cuando la columna vertebral no se encuentra en su alineación correcta, los nervios y los músculos que la rodean pueden verse afectados, generando incomodidad y dolor.
La columna vertebral es una estructura esencial que forma parte de nuestro esqueleto y desempeña un papel fundamental en la movilidad y la protección de la médula espinal.
La columna está compuesta por tres partes principales: la cervical, la torácica y la lumbar.
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Columna cervical: Esta es la parte superior de la columna vertebral que se encuentra en el cuello. Está formada por siete vértebras cervicales y es responsable de sostener y permitir el movimiento de la cabeza.
Además, protege las delicadas estructuras del sistema nervioso que se encuentran en la médula espinal.
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Columna torácica: La columna torácica se encuentra en la zona media de la espalda y está compuesta por doce vértebras torácicas. Esta parte de la columna proporciona soporte estructural y protección para los órganos internos del pecho, como el corazón y los pulmones.
También juega un papel importante en la estabilidad y la movilidad de la parte superior del cuerpo.
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Columna lumbar: La columna lumbar es la parte inferior de la espalda y está formada por cinco vértebras lumbares. Esta región de la columna vertebral soporta la mayor parte del peso del cuerpo y está involucrada en movimientos como levantar objetos pesados y mantener una postura adecuada al estar de pie.
La columna lumbar también está asociada con problemas comunes como el dolor de espalda debido a la presión y el estrés que recibe.
Cada una de estas partes de la columna vertebral desempeña un papel específico en el funcionamiento del cuerpo. Mantener una buena salud de la columna vertebral es esencial para prevenir lesiones, mantener una postura adecuada y disfrutar de una buena movilidad.
ojo.- Si experimentas dolor o molestias en alguna de estas áreas, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico preciso.
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